【本当に行きたい】パーソナルトレーニングジムおすすめ3選おやじは1択

40歳過ぎてから細マッチョになるにはどうすればいいのやら。今までトレーニングらしいことをしたことがないので心配。

実は、細マッチョになる最短方法はパーソナルトレーニングジムに通うことです。

今までトレーニングをしたことがない人がジムに通って運動を始めても、正しいトレーニング方法を知らないので、効果も出にくく、続けられません。

かといって、自分でトレーニングをしても怪我をするだけです。

筋肉痛で済めばいいですが、肉離れや筋肉断裂は40代だと治るのに2~3週間は安静が必要になります。

最もおすすめな方法は、パーソナルジムであなたに合った方法をまず短期間で修得する。そして、近くのフィットネスジムに切り替えるか、自宅でトレーニングを自分で続けることです。

ということで、全国で探しまくりました。結果、3つ見つけました。

ネットで見つけた行きたいパーソナルトレーニングジムベスト3

リストで比較するとこんな感じ。それぞれの詳細を紹介していきます。

1位
EZIL エジル
2位
RIZAP ライザップ
3位
Apple GYMアップルジム
特徴
美人トレーナーがあなたにコミット 結果にコミットは超有名
日本一芸能人が通う見た目にこだわる方に最適なパーソナルジム
美人女性トレーナーだけ 専属トレーナー
2018年ベストジムアワード受賞
食事指導 食生活やメンタル・心理学のサポート
食事管理、美スタイルメソッド(姿勢改善、歩き方指導)
パーソナルトレーニングジム人気No.1 30日間無条件全額返金保証 全額返金保証
完全個室、マンツーマン 完全個室、マンツーマントレーニング 個室あり
地下駐車場完備 駅徒歩
レンタルサービスで手ぶらで通える(ウェア、シューズ、タオル等)
ウェア無料レンタル、シューズお預かりサービス(有料)あり、手ぶらで通える
ウェア、タオル、シューズレンタル、手ぶらで通える
高濃度水素ミネラルウォーター飲み放題、トレーニング後のプロテインサービス付き 運動機器やリフレッシュスペース、無料のミネラルウォーター、おしぼりを完備
サプリメントサービス有り
無料カウンセリング30分
無料カウンセリング
会員の9割が男性 会員の9割が女性
営業時間 7:00~22:00 7:00~23:00
平日は7:00~23:00、土日祝10時~18時
場所 渋谷、自由が丘、恵比寿 全国120店舗
恵比寿、中目黒、中野、二子玉川、横浜
入会金 ¥50,000 ¥50,000 ¥38,000
コース料金 ¥250,000 ¥298,000 ¥160,000
¥300,000 ¥348,000 ¥198,000
トレーニング時間 16回x75分/回 16回x50分/回 16回x60分/回

 

【ベスト1】スタッフが全員美人のパーソナルジム EZIL エジル

こんな楽園があったんですね東京には・・・

エジル

スタッフは全員美人女性:

  

栄養指導の先生まで美女!

トレーニングだけでなく、食事の栄養指導まで完璧な指導。うおーーーー。東京に住みたい!!!

女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【EZIL】

【ベスト2】全国展開結果にコミット RIZAP ライザップ

やる気が出ない人にはガンガントレーニングと栄養指導。結果にコミットと言えばライザップ。

【ベスト3】女性におすすめ イケメンスタッフ Apple GYMアップルジム

最後に会員の90%が女性。イケメントレーナー、芸能人が多く通うジムです。

今話題のマンツーマンジム(AppleGYM)

以上、本当に通いたいパーソナルトレーニングジムでした。夫婦でエジルとAppleにそれぞれ行けると良いですね。目的が変わってるかも。

コメント